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Quinta H - Scienze motorie | 2023-2024

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LICEO STATALE “CARLO TENCA” ‐ MILANO
P. I. 80126370156 Cod. Mecc. MIPM11000D
Bastioni di Porta Volta,16–20121 Milano
Tel. 02.6551606 – Fax 02.6554306
C. F. 80126370156 - Cod. Mecc. MIPM11000D
Email: mipm11000d@istruzione.it  – PEC mipm11000d@.pec.istruzione.it

Programma svolto

2023-2024
Classe: 
Quinta H
Indirizzo di studio: 
Liceo Linguistico
Materia: 
Scienze motorie
Docente: 
Silvia Pisano
Programma svolto

Argomenti trasversali di teoria

  • Sport e potere
  • Sport e discriminazione razziale e di genere
  • Sport e disabilità

Altri argomenti:

  • Progetto "corsa contro la fame"
  • Definizione di una seduta di allenamento: obiettivo, esercizi, serie, ripetizioni e recupero

Argomenti ed attività pratiche

  • Pallavolo: partite vs altre classi
  • Fitness: allenamento a corpo libero
  • Sviluppo delle abilità coordinative attraverso il salto della corda eseguito in diverse modalità
  • Badminton:
    • Tecnica di dritto
    • Tecnica di rovescio
    • Attacco (smash)
    • Difesa
    • Palleggio individuale
    • Palleggio a coppie
    • Partite di 1 vs 1 
    • Partite di 2 vs 2
  • Calcio:
    • Conduzione
    • Controllo
    • Passaggio
    • Tiro in porta
    • Finta e dribbling
    • 1 vs 1
    • Possesso 2 vs 1 
    • Partita 2 vs 2 
    • Partita 5 vs 5
  • Attività multisport nelle strutture esterne:
    • Ping Pong
    • Trampolini elastici
    • Beach volley
    • Calcio
    • Basket
Docente: 
pisano.silvia
Data ultima modifica: 
27/04/2024 - 21:29
Data immodificabilità contenuto: 
13/05/2024 - 23:00