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Seconda P - Scienze motorie e sportive | 2023-2024

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LICEO STATALE “CARLO TENCA” - MILANO
P. I. 80126370156 Cod. Mecc. MIPM11000D
Bastioni di Porta Volta,16–20121 Milano
Tel. 02.6551606 – Fax 02.6554306
C. F. 80126370156 - Cod. Mecc. MIPM11000D
Email: mipm11000d@istruzione.it  – PEC mipm11000d@.pec.istruzione.it

Programma svolto

2023-2024
Classe: 
Seconda P
Indirizzo di studio: 
Liceo Musicale e Coreutico (sez. musicale)
Materia: 
Scienze motorie e sportive
Docente: 
Reichstein Arianna
Programma svolto
Trimestre e Pentamestre | Settembre - Giugno
Contenuti: 

Salute e benessere:

  1. Effetti dannosi dei prodotti farmacologici tesi al risultato immediato
  2. La donna nello sport (discriminazioni di genere)

Il movimento:

  • Rope skipping (creazione di una coreografia a gruppi utilizzando salti a scelta tra 50 modi possibili)

Sport di squadra:

  1. Pallavolo - regolamento, fondamentali individuali (muro, schiacciata)
  2. Ultimate - regolamento, fondamentali individuali (lancio, presa)
  3. Pallamano - fondamentali individuali (passaggio e tiro) 
  4. Dodgeball
Attività e testi: 
  • Lezioni frontali 
  • Esercitazioni a coppie e di gruppo
  • Esercizi per il rinforzo muscolare e core stability.
  • Esercitazioni di gruppo sul salto della funicella.
  • Spiegazione regole dei giochi sportivi della pallavolo, pallamano e Ultimate Frisbee.
  • Esercitazioni sulla tecnica individuale pallavolo(schiacciata e muro), ripasso fondamentali già visti (palleggio, bagher, battuta dall'alto e dal basso) e relativo test, partite con i propri compagni e con altre classi.
  • Esercitazioni sulla tecnica individuale pallamano (palleggio, passaggio, tiro in salto) e partite.
  • Esercitazioni sulla tecnica individuale di lancio (dritto e rovescio) e presa, partite.
  • Lavori di gruppo con presentazione finale alla classe.

 

  • Libro di testo "Educare al movimento, allenamento, salute e benessere" di Lovecchio, Fiorini, Coretti, Bocchi
Data immodificabilità contenuto: 
06/06/2024 - 23:00
Docente: 
reichstein.arianna
Data ultima modifica: 
05/06/2024 - 11:39