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Seconda H - Scienze motorie | 2023-2024

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LICEO STATALE “CARLO TENCA” - MILANO
P. I. 80126370156 Cod. Mecc. MIPM11000D
Bastioni di Porta Volta,16–20121 Milano
Tel. 02.6551606 – Fax 02.6554306
C. F. 80126370156 - Cod. Mecc. MIPM11000D
Email: mipm11000d@istruzione.it  – PEC mipm11000d@.pec.istruzione.it

Programma svolto

2023-2024
Classe: 
Seconda H
Indirizzo di studio: 
Liceo Linguistico
Materia: 
Scienze motorie
Docente: 
Silvia Pisano
Programma svolto
settembre-giugno
Contenuti: 

Contenuti teorici e pratici volti a sviluppare le competenze trasversali, partendo dalle conoscenze e dalle abilità pratiche specifiche della disciplina

Metodi e strumenti di lavoro e di verifica: 

  1. Tutti i contenuti principali delle attività proposte sono stati adattati alle varie diversità presenti all’interno del gruppo classe, tenendo conto delle linee guida ministeriali. Sono state svolte esercitazioni individuali e collettive, valutate dal punto di vista prestativo, progettuale e di impegno e partecipazione attiva.
  2. Strumenti (testi in adozione, appunti, sussidi audio-video): sono stati utilizzati sussidi audio-video, appunti degli studenti e slides.
  3. Metodi (lezione frontale, didattica laboratoriale, attività di gruppo…): lezione frontale, didattica laboratoriale, attività collettive e di peer education
  4. Verifica e valutazione: le valutazioni sono state pratiche e con produzione di elaborati ed approfondimenti individuali.
Attività e testi: 

LIBRO DI TESTO: educare al movimento

ATTIVITA' PRATICA:

1. PREACROBATICA: 

  • capovolta avanti
  • capovolta indietro
  • capovolta saltata
  • capovolta tuffata
  • ponte
  • ruota
  • rondata
  • verticale
  • capovolta in uscita dalla verticale
  • capovolta a coppie
  • candela

2. ANDATURE ATLETICA LEGGERA

3. ALLENAMENTO A CORPO LIBERO (WORKOUT)

4. CALCIO: 

  • tecnica del passaggio
  • tecnica del controllo
  • tecnica di conduzione
  • partita di calcio 2 vs 2 e 4 vs 4 con regolamento modificato

5. ATTIVITA' MULTISPORT AL PLAYMORE: calcio, basket, beach volley, ping-pong, trampolini elastici

TEORIA:

  1. REGOLAMENTO DELLA MATERIA: Materiale, riposi, esoneri
  2. APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO
  3. PROGETTO "corsa contro la fame"

Data immodificabilità contenuto: 
06/06/2024 - 23:00
Docente: 
pisano.silvia
Data ultima modifica: 
24/05/2024 - 11:00