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Prima F - SC. MOTORIE | 2024-2025

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LICEO STATALE “CARLO TENCA” ‐ MILANO
P. I. 80126370156 Cod. Mecc. MIPM11000D
Bastioni di Porta Volta,16–20121 Milano
Tel. 02.6551606 – Fax 02.6554306
C. F. 80126370156 - Cod. Mecc. MIPM11000D
Email: mipm11000d@istruzione.it  – PEC mipm11000d@.pec.istruzione.it

PIANO DI LAVORO

2024-2025
Classe: 
Prima F
Materia: 
SC. MOTORIE
Docente: 
ANDREA CARLO RANCARANI
B) OBIETTIVI DA CONSEGUIRE
1. Competenze e capacità
  1. Avviamento di un percorso didattico atto a colmare lacune nella formazione di base e a valorizzare le potenzialità individuali
  2. Educare all’utilizzo costante del materiale idoneo alla pratica motoria e sportiva per il rispetto delle norme igieniche elementari personali e degli ambienti scolastici
  3. Ampliamento delle capacità coordinative e condizionali per la realizzazione di schemi motori complessi, utili per affrontare le attività sportive scolastiche.
  4. Valorizzazione della componente educativa dello sport
  5. Promozione dell’abitudine di praticare attività motoria e sportiva
  6. Sperimentazione dei diversi ruoli nello sport con particolare riferimento all’arbitraggio e al rispetto delle regole (competenze chiave di cittadinanza)
  7. Avviamento alla presa di coscienza della prevenzione per la sicurezza individuale e di gruppo.
  8. Avviamento all’adozione di comportamenti atti a migliorare l’efficienza fisica e a mantenere il proprio benessere
2. Conoscenze

. Pratiche e parzialmente teoriche inerenti il miglioramento delle qualità condizionali: resistenza, velocità, forza, agilità, destrezza,ecc. 2.Pratiche e parzialmente teoriche per l’incremento del tono funzionale e delle masse muscolari al fine di conseguire un miglioramento fisiologico generale; 3.Pratiche per la ricerca del consolidamento degli schemi corporei attraverso esercizi e giochi in forma statica e dinamica; 4.Pratiche per lo sviluppo di coordinazioni neuro-motorie semplici, incrementando le proprie esperienze individuali; 5.Pratiche di esercizi per la mobilizzazione delle principali articolazioni; 6.Pratiche e parzialmente teoriche sull’allungamento (stretching); 7.Approccio ai fondamentali di base di diverse discipline sportive (sia individuali che di squadra)

C) PROGRAMMA - AREE DI CONTENUTO
Saranno prese in considerazione tutte le aree di contenuto previste dalla programmazione di Dipartimento
E ) CRITERI DI VALUTAZIONE

I criteri di valutazione sono quelli indicati nel POF di Classe.

F) PROGRAMMA

La scansione temporale dei contenuti e delle attività che verranno svolte durante l’anno tiene in prima considerazione la fruibilità degli spazi disponibili e il numero di alunni che formano la classe. Si cercherà, nel limite del possibile, di favorire l’attività motoria e sportiva della maggior parte degli studenti contemporaneamente, sfruttando se possibile anche gli spazi esterni, e relegando il lavoro teorico al minimo indispensabile per l’attuazione dei programmi ministeriali, visto l’esiguo numero di ore di lezione settimanale. RUGBY: obiettivi specifici: coordinazione arti superiori e inferiori - visione periferica - potenziamento arti inferiori - coordinazione spazio- temporale contenuti: corsa con palla a due mani, avanzare, fare meta, passaggio non in avanti tipo di verifica: test sul passaggio - test sulla corsa in linea PALLAVOLO: obiettivi specifici: coordinazione arti superiori - coordinazione oculo-manuale - potenziamento arti superiori contenuti: palleggio, bagher, battuta, schemi di gioco elementare, posizioni in campo tipo di verifica: test battuta - test palleggio UNIHOC: obiettivi specifici: applicazione corretta del regolamento di gioco contenuti: padronanza degli schemi motori; utilizzo prevalente arti superiori; socializzazione slalom con mazza e pallina; esercitazioni in porta, in attacco e in difesa tipo di verifica: verifica durante il gioco 

Milano: 
17/11/2024
L'insegnante ANDREA CARLO RANCARANI
Data immodificabilità contenuto: 
18/11/2024 - 23:00
Data ultima modifica: 
17/11/2024 - 17:22